Batas Waktu Bermain gawai Agar Tetap Memiliki Mata Sehat

sehatmilenial - Bak pepatah mengatakan tak selamanya permainan gawai itu indah, ya di dalam kehidupan apapun bentuknya melakukan sesuatu berlebiha maka hasilnya tidak akan baik.
air sangat bermanfaat untuk kehidupan, namun air juga sangat memembahayakan kehidupan tatkala jumlahnya berlebihan alias banjir.

begitu juga di dalam bermain gawai, pertumbuhan industri permainan digital ini sangat berkembang pesat. hampir setiap hari developer permainan gawai berlomba-lomba untuk menciptakan permainan yang memikat dan membuat penggunanya enggan berpaling ke yang lain.
di akui atau tidak permainan gawai di ciptakan untuk membuat pemainnya lengket dan enggan melihat dunia nyata,berjam - jam bahkan lupa kebutuhan dasar mereka yakni makan dan minum.

terpicu iming - iming reward hingga naik level merupakan magnet ampuh untuk mengikat hati para pengguna agar tetap setia memainkannya.
di support dengan semakin cepatnya jaringan internet di indonesia membuat developer permainan gawai semakin tidak terkendali untuk terus menebarkan virus pada generasi milenial.

kehadiran permainan multi user yang di dalamnya terdapat pembelian item, skin tertentu mengubah anak - anak lebih mengutamakan tokoh fiktifnya dalam permainan ketimbang kebutuhan lain.
fenomena ini tentu sangat meresahkan bagi ibu - ibu, orang tua yang mulai bingung bagaimana mencari solusinya.

oleh sebab itu agar anak-anak kita tidak semakin terjerembab ke dalam lubang yang lebih dalam lagi simak terus blog sehat ala milineal yang akan terus mengupas masalah - masalah semacam ini.
lantas berapa sih batasan ideal waktu bermain permainan gawai  agar tidak memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh anak kita. utamanya mata yang memiliki kerja paling ekstra ketika di depan layar , mata dituntut selalu fokus pada saat permainan berlangsung.

menurut beberapa ahli batas ideal seseorang bermain permainan di gawai ialah 1 jam tidak lebih.
dari sekian survey yang dilakukan oleh Oxford menyebutkan jika bermain gawai dengan durasi sebatas 1 jam membuat kita atau anak kita lebih bahagia.
semakin panjang durasi permainannya , maka semakin berkurang tinggkat efek kebahagiaan pada penggunanya.

maka dari itu sehat milenial menyarankan kepada pembaca untuk merubah kebiasaan bermain gawai yang berlarut - larut hingga lupa waktu segera berubah menjadi 1 jam saja durasinya.
mungkin di awal-awal akan terasa sangat sulit namun berfikirlah dampak positifnya bagi kesehatan otak dan mata kita

kseimpulan dari artikel kali ini ialah, jika anda atau anak-anak anda ingin tetap sehat dan bahagia maka kontrol waktu bermain gawai anda tidak lebih dari 1 jam dalam seharinya.